Suișurile și coborâșurile sunt normale în viața creștină. Însă, uneori, ne putem da seama ce anume determină deprimarea și putem căuta la Dumnezeu încurajare, înainte de a „aluneca” prea mult.
Descurajarea lui Ilie a fost declanșată de teama de amenințările cu moartea ale Izabelei. Frica este o emoție care ne face de multe ori să coborâm vertiginos pe spirala trăirilor negative. Alte emoții asemănătoare sunt mânia, invidia, senzația de singurătate și durerea. Ce situații te determină să fii deprimat? Imediat ce apar sentimentele negative, încearcă să aplici remediile din rețeta pe care ai alcătuit-o ieri. Dumnezeu are puterea să te ajute să depășești aceste momente și să te așeze din nou pe „vârful muntelui”!