(Ar fi interesant să alegi această activitate într-o altă zi decât vineri.)

 

În societatea noastră, se pare că umilirea este la rang de cinste.

 

În următoarele ore, înregistrează toate umilirile pe care le auzi și toate lucrurile care îi pot încuraja pe alții. Poți urmări ce se petrece printre cei cu care locuiești sau în media (TV, Internet, radio, reviste sau ziare). Folosește schema următoare pentru înregistrări.

 

Fă câte o steluță pentru descurajările sau încurajările provenite din partea ta. Indiferent care ar fi scorul, roagă-L pe Dumnezeu să te ajute să elimini atitudinea negativă și să practici mai mult încurajarea altora. De fapt, poți începe gândindu-te la alternative pentru umilirile de care ești responsabil sau pe care le-ai auzit. Nu uita, tăcerea este întotdeauna o opțiune.

 

Umiliri,  descurajări              Încurajări, aprecieri              Alternative

6:00 – 8:00               ________________ ________________

8:00 – 12:00             ________________ ________________

12:00 – 16:00           ________________ ________________

16:00 – 20:00          ________________ ________________

20:00 – 23:00          ________________ ________________